FAMILIA

Obezitatea

Se impun de la început câteva precizari privind acest subiect. Mai întâi, ce este obezitatea? Pentru marea majoritate a oamenilor termenul "obezitate" înseamnă să fii foarte gras. Specialiştii definesc această noţiune ca fiind un exces de greutate, care include muşchi, oase, grăsime şi apă. Obezitatea, în mod special, se referă la un exces de grăsime al organismului. Unii oameni, cum sunt atleţii şi cei care fac bodybuilding, au o masă musculară foarte dezvoltată, depăşesc o greutate normală şi totuşi nu sunt obezi. Oricine are nevoie de o rezervă de grăsime pentru energia stocată. De regulă, femeile au mai multă grăsime pe corp decât bărbaţii. Marea majoritate a nutriţioniştilor sunt de acord că bărbaţii care au mai mult de 25% grăsime corporală şi femeile care au mai mult de 30% grăsime corporală sunt persoane obeze. Pentru că măsurarea grăsimii unei persoane este un proces destul de dificil, specialiştii se bazează pe anumite principii de diagnosticare a obezităţii. Tabelele greutate/înălţime, care sunt folosite de decade întregi de timp, au de obicei un grad de greutate acceptabil pentru o înălţime dată.

Cauzele obezităţii sunt mai multe: genetice (obezitatea apare la mai multe persoane ale aceleiaşi familii ), factori de mediu (mediul are puternice influenţe asupra obezităţii sau apariţiei acesteia - incluzând stilul de viaţă al persoanei, ceea ce mănâncă şi nivelul ei de activitate fizică; americanii, de exemplu, au tendinţa de a mânca gras, punând înaintea valorii nutriţionale gustul şi comoditatea); ca un corolar, deşi nu vă puteţi modifica "moştenirea" genetică, vă puteţi schimba obiceiurile în ceea ce priveşte alimentaţia; factorii psihologici (mulţi oameni mănâncă ca rezultat al unei stări emoţionale negative, cum sunt tristeţea, frica, plictiseala). Alte cauze ale obezităţii sunt anumite afecţiuni: de exemplu, hipotiroidia, depresia. De asemenea, anumite medicamente cum sunt steroizii şi antidepresivele, care pot duce la creşterea în greutate.

Obezitatea este mai mult decât o problemă de estetică; este un hazard al sănătăţii. Câteva afecţiuni serioase au fost legate de obezitate, incluzând două tipuri de diabet, boli de inimă, presiune arterială mare şi infarct. Obezitatea este legată şi de anumite tipuri de cancer. Este mai mare riscul ca un bărbat obez să moară de cancer de prostată, la colon sau rect, decât unul care nu este obez. O femeie obeză prezintă riscuri mai mari să moară de cancer la sân, uter, cervix sau ovare faţă de una care nu este obeză. Alte boli şi probleme legate de sănătate sub influenţa obezitătii: boli de ficat, osteoaetrita, guta. Deloc de neglijat sunt şi efectele psihologice şi sociale. Suferinţa emoţională este, poate, cea mai dureroasă parte a obezităţii. Societatea asociază adesea atractivitatea cu silueta, mai ales la femei. Asemenea mesaje fac persoanele supraponderale să se simtă neatractive. Mulţi oameni cred că persoanele obeze sunt plictisitoare, leneşe sau nesociabile, chiar dacă acest lucru nu este adevărat! Ca rezultat, persoanele obeze suferă adesea de prejudicii sau discriminări la şcoală, în situaţii sociale sau pe piaţa locurilor de muncă. Sentimentele de ruşine, depresie sau respingere sunt foarte des întâlnite.

Metoda tratamentului depinde de nivelul de obezitate, starea generală a sănătăţii şi motivarea de a pierde din greutate. Tratamentul poate include o combinaţie de diete, exerciţii, modificare de comportament şi, uneori, medicamente pentru slăbit. În unele cazuri de obezitate severă poate fi recomandată o operaţie gastrointestinală. Ţineţi minte mereu: controlul greutăţii nu este un lux, dar este un efort susţinut de-a lungul întregii vieţi!

Dr. Francisc Coşa

Mesagerul Sfântului Anton, ian-feb 2004